蓝球技巧过人24招#/-蓝球技巧过人24招视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝球技巧过人24招的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蓝球技巧过人24招的解答，让我们一起看看吧。

打篮球怎么过人？

在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是：

1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

2、变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机；一定要快，不能给对方反应的时间。

篮球突破过人技巧？

1、单手虚晃突破。右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

2、虚晃体前变向 。这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。 优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。

3、虚晃转身过人。左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。

4、交叉步体前变向。这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。 首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。 优点：简单，实用，不易失误。

5、加速跨步过人。 这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。 首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。 优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。

篮球有哪些过人技巧？

篮球的过人技巧有：

体前

快攻中运用的，优点是不减速，缺点是运球高。

阵地战的体前变向运球要低，重心也要低。

胯下
同样，快攻的胯下需要一步过，不减速的。

阵地战的胯下就要用更低的运球方式。

背后

快攻通常采用绕腰的方式过人，还是那句话——不用减速。

阵地战一般则用臀下的背后运球。

或者采用背粘滑步的方式过人，克劳福德、库里、欧文等人都很喜欢用这个动作。

反手拉球
通常结合剪刀步，这个动作被人们称之为Shamgod。

也可以结合顺步+撤步+交叉步使用。

反胯下
其实就是刺步+撤步的一个变体；

也可以在背身时炫技。做一个转身运球的前奏，然后反胯下拉回向前突破。

In & out
这个真心不需要多介绍了，最实用的“手活”之一。

阵地战小幅度in & out+顺步启动，经典的动作。

In & out未必都是横向移动的，如果在翼侧启动进攻，也可以用一个撤步然后向斜前侧突破。

拓展资料：

过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。

交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。

同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。

转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。

总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有约翰沃尔那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了。

到此，以上就是小编对于蓝球技巧过人24招的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝球技巧过人24招的3点解答对大家有用。