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美式橄榄球怎么玩？

美式橄榄球（American football，美国人通常简称为football），也称美式足球，是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。 [1]  美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。

谢邀。美式橄榄球也即美式足球，美国人通常简称为football，在美国也有美式橄榄球联赛，统称NFL。

在中国，目前还没有成熟的场地和设备来开展美式橄榄球运动。因为这是从美国壮大起来的，是北美四大职业运动之首。

参与规则：

简单来说，橄榄球的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。（ 美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。）

由于这项运动比较激烈，通常都会伴随冲撞、甚至是摔扑，对身体要求很高，或者需要做好完全的防护措施；如果实在没发接受强烈的肢体接触，可以选择打四分卫，也就是球队的“大脑”，开球后队友将球给你，你通过灵活选择，将球扔向向前跑的队友，也是需要视野和头脑的哦。

美式橄榄球（American football，美国人通常简称为football），也称美式足球，是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。[1]美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。

在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻一浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换（进攻方变成防守方，防守方变成进攻方）。如此反复，直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。象其他任何流行的运动一样，橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅。同时象国际象棋般具有智力上的挑战。最主要的，橄榄球是一项富于乐趣的运动，好看、好玩。你了解得越多，会觉得越有趣。

[比赛时间]

美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节（Quarter），中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球（kickoff）。进攻方在每次进攻（play）完成后40秒内必须传出球（snap）开始下一次进攻，否则就要受罚。当运动员出界或判罚的时候要停表，裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛，以投币确定进攻方。NFL采用“突然死亡法”，先得分的队获胜。在NFL欧洲赛区，加时赛时每个队都至少要有一次进攻机会，如果双方都没有得分再采用突然死亡法。

[队员]

每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况——弃踢、射门和开球。在任何情况下一方在场上都只能有11名队员。美式橄榄球队员的服装就象比赛场地一样艳丽多彩。

[开球（kickoff）]

比赛以开球开始。球被立在防守方30码线的球座上，由一名专门的开球手（place kicker）将球踢向攻方。攻方一名队员接到球后向前冲，他被阻截住的位置就是攻方开始进攻的位置。如果球被踢到了攻方的极阵，接到球的队员有两种选择，要么抱球往回跑，要么在极阵单膝跪地，做出“持球触地”（touch

明天晚上cba联赛新疆和浙江稠州的比赛谁能胜出呢？

2月6号晚上7:30，cba联赛又一场重头戏，新疆和浙江金租之战又会吸引众多球迷的眼球，浙江稠州金租27胜7负，排位第三，新疆伊力特27胜11负排位第四，可以说是实力不分上下，谁胜谁负很难下定论，谁胜就可以获得心理优势，完美收官第二节段。

我们先看看新疆伊力特，上一场106:88轻松击败北京首钢，大外莫泰24分12个篮板并有5个助攻，周琦也得到23分12个篮板！可以说完全统制了内线，再加上年轻的齐麟，唐才育，阿不都沙拉木，这三个人能突能投三分，后卫有曾令旭，于德豪，曾令旭场均7.5个助攻，绝对是国内顶级后卫。

我们再看看浙江稠州金租，外援兰兹伯格，场均28.6分，上一场战胜北控的比赛中得到41分，8个篮板6个助攻。而朱旭航更是拿到30分，并投了7个三分！吴前也拿到17分10个助攻！还有程帅澎，陆文博，王奕博，张大宇也是成名已久，浙江稠州在刘指导的指导下能拿第三也是实至名归。

第三对上第四，也是一场吸引眼球的重头戏，在内线方面新疆占优，莫泰和周琦统制内线，浙江的张大宇朱旭航等人就是小巫见大巫了，浙江队一群后卫节奏很快，又能投三分，外线只要能限制兰兹伯格和吴前，能骚扰他们的投篮，命中率就会下降，篮板球就是两个高中锋的活了！

新疆靠内线，浙江靠速度，各有优势，阿的江可以参考一下青岛打浙江的战术，利用好内线，做好细节，取胜几率也不小！

新疆双塔肆意欺负首钢辽宁，见广东就自惭形秽，浙江是广东二队打新疆自然手到擒拿，会输球吗？

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回答这样的问题，我必须把自己撇清楚，我不是习惯黑新疆队，我人在新疆当然更希望新疆队好得不得了，但绝对不会捧杀自己家乡的球队，新疆队现在状况真的不大好，流失四个主力都不说，但新疆队距离成为一支真正的球队还相差太远，实际CBA只能有一支真正的球队，参照就是现在的广东队，比他们还好甚至实力更强，大家都等着改朝换代，那么不仅仅CBA，甚至中国篮球都彻底摆脱了当前的低谷，看看国家集训队的人选，大前锋和得分后卫都要靠中锋和控卫支援，这实在太丢人。新疆队和浙江如今胜场一样，但拉入广厦就讽刺意味太强，浙江打广厦累到孙铭徽受伤都打不过，新疆打广厦输得一点脾气都没有，原因很奇葩，除了周琦伤退，没有了内线优势的新疆队什么都不是；对预判今晚是焦点战新疆vs浙江，当然别的比赛观赏性实在太差，就必须拉入广东队做参照，新疆怕广东路人皆知，但浙江队基本邯郸学步学习广东队，甚至内线也不是很强，但搏命的三分球，攻防的高速率，甚至防守的不要命，这实际就是浙江和广东队的血脉相似点，有句说说出来很气人。新疆打不过广东一队，依然打不过这个广东二队，他们的小球打法和后卫狼群的高速突击，马上会让新疆队球迷瞬间会到和广东队打球的惨痛记忆，请问这球就很容易让你觉得处处别扭，即便比分不会很大，但主动权就属于浙江人了，这比赛还没有打，胜负就被看得很透彻，就如同四川要偷袭辽宁一样，球评人都发现了，辽宁主教练还忙着和裁判斗气一样，这就是悲催。

轻视浙江队要被惩罚

1、浙江打法领先，后卫触及新疆痛点

浙江玩的也是小球，看看广东队再看看浙江队，是不是相似点太多？广东队的两个小外援很成功，上赛季最先跟进换成兰兹伯格和邓蒙的就是浙江队，他们球队的青年军属性很强，球员奔跑不惜体力，可以四节疯狂防守，节奏快得很像以前的韩国队，当然现在的韩国队也美式打法，比现在的浙江队在精气神方面差太多，前不久看韩国联赛，韩国小个很少杀入篮下。浙江队最弱的就是中锋，根红苗正的就是张大宇，刘泽一作为大前锋还能顶一下，朱旭航和赖俊豪都是假的中锋，抢篮板的积极性不错，但更多靠三分球偷袭，但吴前、程帅澎、王奕博、陆文博，甚至王仔路和林孝天，他们1-3号位高水平球员太多，新疆队和他们打起来，没多久就跟不上趟了，这球虽然在赛前好像说什么都是纸上谈兵，但基本情形还真的不能无视。

新疆可能单个球员不差但整体性差浙江太多

2、浙江防守节奏，让新疆格外不舒服

你有一个于德豪，人家有一个队的进攻更好的于德豪，有球迷说郭艾伦就很有趣，他说郭艾伦最怕于德豪，可以缠斗得让郭艾伦就想打架，但浙江队程帅澎也是这样的球员，但他的进攻能力就比于德豪好太多，跟浙江队打球就不能有短板，新疆还处于新老交替期间，临时派上去应急的替补球员，很容易被他们的小个抢断，这就是防不胜防。比起进攻的快速，浙江队的防守进步会让打球散漫的新疆球员极度不舒服，尤其核心控卫曾令旭别说体能跟不上，失误会很多，被合围都会成为家常便饭，再想突破、助攻和三分球全面开花，这就根本不要多想，毕竟新疆队内线优势很明显，但他们依然会和广东队对付新疆的招数完全一样，后卫集群冲击，掐断控卫和中锋的连线，这不需要任何保密。

浙江队的兰兹伯格和球队磨合特别好

新疆不可能像辽宁那样让浙江无计可施，即便他们的内线甚至好于辽宁，人家的蒋兴权把底子刘维伟研究个底朝天，新疆队拿广东队无能为力，这打法相克真的考验阿的江，也许分差不会很大，但场面和主动权占便宜实在太难。

今天晚间，又有一场CBA常规赛大戏上演。表演的主角是排位第三的浙江和排位第四的新疆。这绝对是一出剧情激昂跌宕起伏的悬念剧，是不是双方还没出阵，我们的手心已经出汗了？

不用说，新疆的优势依然是强大的内线，这是目前CBA球队最强大的内线双塔。浙江在这层面完全处于下风，周琦复出后，新疆的内线统治优势十分明显，莫泰也活力充沛。

浙江的优势在于外线的攻击力，外援兰兹博格+吴前+王奕博的进攻能力超群，特别是兰兹博格近来状态奇好。这也给新疆的防守出了一定难题，谁来限制约束吴前和兰兹博格？

可是能里能外的周琦+莫泰双塔林立，浙江想顺利进攻篮下比较困难。这样就得在外线投射上多想想办法，利用三分投射，吸引新疆扩大防守，然后制造刘泽一张大宇的进攻空挡。

这场比赛看点十足，是浙江双刀尖锐还是新疆高塔坚固？新疆怎样利用周琦莫泰做好文章？浙江主要是倚重兰兹博格和吴前如何调配好内外线的衔接？

美式单挑，有人能打过杜兰特吗？

看了很多个国家队单挑的视频之后，我觉得目前没有人能打得过杜兰特。

杜兰特无论在nba还是在国际赛场上，都能无差别单打，外号人称单打王，具备身高、臂展的身体优势，还有一手娴熟的运球，比他高的速度没他快一步就能过掉，速度比他快的没他高干扰不到他的投篮。而且阿杜拥有一手极其精准的投篮，虽然看上去瘦，但是在对抗下投篮手型丝毫不变，依然能够稳稳命中。而且阿杜身体对抗也很强，拥有超长臂展的他协防能力顶级。再加上他的进攻方式多样，称之为进攻万花筒不为过。

所以我觉得就单挑这一项来说，目前没有人能打的过杜兰特，如果巅峰科比来了，我觉得55开。

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